A ver , basicamente cirdulacion zonal es lo que tenemos ahora.
El jet, vientos y presiones a 500hps (5500m) circula claramente de W a E, sin ondulaciones, en sentido longuitudinal, con gran velocidad. Generalmente corresponde con la situacion de borrascas potentes por el norte, y anticiclones en el sur. El frio no baja de latitud.
Por el contrario, cuando el jet se ondula y aparecen anticilones de bloqueo (groenlandes, azores estirado de norte a sur, escandinava...) las circulacion se torna mas lenta, mas curvada en sentido latitudinal, con desalojos de aire frio hacia nuestras latitudes.
Te pongo dos imagenes, una de circulacion zonal, y otra de circulacion mas ondulada.