Los tratamientos de sol y de aire para combatir ciertas enfermedades se han venido practicando desde los tiempos más remotos. En el mundo clásico, donde ya eran muy famosas estas terapias, se sabía del beneficio que producía en la salud la moderación de determinadas condiciones climáticas, como la temperatura del ambiente, el grado de humedad, la pureza del aire o la exposición a los rayos del sol. En la actualidad, la combinación ideal de estos elementos, según cada caso, y su aprovechamiento para restablecer y mejorar nuestra vitalidad es lo que se conoce con el nombre de CLIMATOTERAPIA.

El "nudismo" ó "naturismo", consistía en una terapia que algunos facultativos recomendaban a sus pacientes con el fin de tratar diversos tipos de dolencias. Es lo que se conocía con el nombre de HELIOTERAPIA. Aún hoy se estima que los baños alternados de sol y agua de mar, por el efectos inmediato de calor-frio alternados, favorecen la circulación de la sangre al tiempo que estimulan el sistema nerviso central; los rayos de sol tomados con moderación en la región de las nalgas o el bajo vientre, favorece el tránsito intestinal; lña acción conjunta del aire y el sol sobre el coxis, estimula el sistema linfático, centro de nuestro sistema inmunitario...etc.

A continuación se muestra una tabla con una patología determinada y el modo de combatirla con remedios naturales, basados en las condiciones climáticas.

PATOLOGIA: AGOTAMIENTO FISICO Y MENTAL
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: MONTAÑA HUMEDO
EFECTOS QUE PRODUCE:
Una buena dieta, incluyendo bebibas de agua fria o de frutas saladas, un descanso adecuado y la práctica de ejercicio, permite mantener el cuerpo en óptimas condiciones para resistir y vencer los efectos fisiológicos del agotamiento. La mayoría de las veces el uso de medicamentos sólo conduce a un aumento del grado de intoxicación.

PATOLOGIA: ANEMIA
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: MONTAÑA CON EXPOSICION AL SOL
EFECTOS QUE PRODUCE:
Tenemos anemia cuando el volumen de glóbulos rojos en la sangre o la concentración de hemoglobiba, está por debajo de los límites normales.
Al trasladarnos a la montaña estimulamos la producción de glóbulos rojos. A los pacientes con anemia severa o grave, se les debe también suministrar oxígeno.

PATOLOGIA: ASMA
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: CLIMA CALIDO Y HUMEDO A BAJA ALTITUD.
EFECTOS QUE PRODUCE:
Los pacientes asmáticos tienen los tubos respiratorios con un extrechamiento variable, lo que hace tener una respiración intermitente y difícil. Entre los factores que desencadenan una crisis asmática están la contaminación del aire, el polvo, el humo, el polen y los cambios repentinos de las condiciones meteorológicas, tales como la temperatura, humedad y presión. A estos enfermos no se les debe llevar a zonas de elevada altitud ni a lugares de ambiente frio.

PATOLOGIA: ASTENIA
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: CLIMA FRESCO
EFECTOS QUE PRODUCE:
Un lugar de clima cálido tiende a debilitar el organismo. La astenia primaveral se atribuye al cambio climático estacional, y aunque no es relevante, el cansancio producido es leve y dura poco tiempo.

PATOLOGIA: BRONQUITIS CRONICA
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: CLIMA SECO CON EXPOSICION AL SOL Y AL CALOR
EFECTOS QUE PRODUCE:
Cuando los bronquios están inflamados o infectados, llega menos aire del habitual a los pulmones, produciéndose tos con expectoración. Los síntomas de la bronquitis crónica empeoran con un clima frio y húmedo y cuando aumentan las concentraciones de polvo y contaminantes en el aire. Por eso se recomienda acudir a zonas con ambiente seco y el aire sea limpio. Un ejercicio tan simple como es el caminar, evita el deterioro del organismo y mejora la capacidad del enfermo.

PATOLOGIA: INSUFICIENCIA CARDIACA
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: BAJA ALTITUD Y AMBIENTE FRESCO
EFECTOS QUE PRODUCE:
Cuando las demandas del corazón están aumentadas 8por ejercicio o emociones) en relación con las demandas metabólicas, existe insuficiencia cardíaca. El aire a nivel del mar, rico en oxígeno, facilita la vetilación normal de los pulmones reduciendo el riesgo de dos síntomas: La disnea de esfuerzo -falta de aire y dificultad para respirar- y la fatiga -disminución del gasto cardíaco-. Los enfermos habitualmente se sienten mejor en ambientes frescos.

PATOLOGIA: INSUFICIENCIA RESPIRATORIA
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: BAJA ALTITUD
EFECTOS QUE PRODUCE:
Una persona de 75 Kg. necesita un aporte de 0,5 g de aire en condiciones de reposo normales o baja actividad. Como la presión parcial del oxígeno aumenta a nivel del mar, todo paciente con estos síntomas experimentará una mejoría, pues el aire rico en oxígeno facilita la respiración.

PATOLOGIA: PSORIASIS
TIPO DE CLIMA RECOMENDADO: CLIMA CALIDO CON EXPOSICION AL SOL, A NIVEL DEL MAR
EFECTOS QUE PRODUCE:
Las células cutáneas migran desde la epidermis hacia la superficie de la piel. Este proceso pude tardar unos 24 dias, pero el el caso de la psoriasis éste se acelera, completándose el ciclo en tan solo 4 o 5 dias.
Una exposición adecuada (mejor de todo el cuerpo para evitar la extensión de la dolencia) en regiones donde la capa atmosférica sea máxima, a los rayos ultravioletas del sol, tiene efectos bactericidas y biológicos importantes.

FUENTE: JAVIER CANO SANCHES
             CALENDARIO METEOROLOGICO DE 2.004
EDITA:    I.N.M.

Saludos a todos.

Muy bueno el estudio. Yo tengo un libro de salud donde se habla de los efectos buenos del medio ambiente en el organismo humano. Saludos.

Umm, muy interesante. Siempre aprendiendo.

Gracias FRENTEFRIO