Ahora que llega el verano y las temperaturas altas es bueno tener en cuenta algo que en nuestro pais llamamos bochorno, y los efectos que puede tener en nuestra vida diaria.

Cuando la humedad del aire es elevada en combinacion con temperaturas altas la sensacion termica excede al de la temperatura del aire,como consecuencia limita la perdida de calor corporal a traves del sudor,si la humedad es baja pasa lo contrario,la sensacion termica es menor que la temperatura del aire.
Nuestra piel tiene una temperatura de 32º,a partir de esta temperatura de sensacion termica,el cuerpo empieza a tener dificultad para su enfriamiento,tambien tener en cuenta que debajo del sol brillante, sin sombra, el índice de temperatura es mucho más alto

Tabla de Indice de calor (HUMIDEX)


                                 Humedad relativa (%)  
       20 25 30  35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100    


Temperatura (°C)

21    21  21 21 21 21 22 22 23 24 24 25 26 26 27 28 28 29
22    22  22 22 22 22 23 24 25 25 26 27 27 28 29 29 30 31
23    23  23 23 23 24 24 25 26 27 28 28 29 30 31 31 32 33
24    24  24 24 24 25 26 27 28 28 29 30 31 32 33 33 34 35
25    25  25 25 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 35 36 37
26    26  26 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 36 37 38 39
27    27  27 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41
28    28  28 28 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 42 43 44
29    29  29 30 31 32 33 35 36 37 38 39 40 41 43 44 45 46
30    30  30 31 32 34 35 36 37 39 40 41 42 43 45 46 47 48
31    31  31 33 34 35 37 38 39 40 42 43 44 46 47 48 49 50
32    32  33 34 35 37 38 40 41 42 44 45 46 48 49 50 51 53
33    33  34 36 37 38 40 41 43 44 46 47 48 50 51 52 54 55
34    34  35 37 39 40 42 43 45 46 47 49 50 52 53 55 56 58
35    35  37 39 40 42 43 45 46 48 49 51 53 54 56 57 58 60
36    37  38 40 42 43 45 47 48 50 51 53 55 56 58 59 62 63
37    38  40 42 43 45 47 49 50 52 54 55 57 58 61 63 64 66
38    40  42 43 45 47 49 50 52 54 56 57 59 62 63 65 67 69
39    41  43 45 47 49 51 52 54 56 58 59 62 64 66 68 70 72
40    43  45 47 49 51 52 54 56 58 61 63 65 67 69 71 73 75
41    45  47 48 50 52 54 56 58 61 63 65 68 70 72 74 76 78
42    46  48 50 52 54 56 58 61 64 66 68 70 73 75 77 79 82
Temperatura (°C)

        20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
                               Humedad relativa (%)

La enfermedad relacionada al calor, tal como la "insolación" o el "golpe de calor", ocurren cuando el cuerpo no puede mantener su temperatura a niveles bajos.  Cuando el sudor no es suficiente para reducir la temperatura del cuerpo, la temperatura del cuerpo sube, y se puede enfermar. Los síntomas comunes de la enfermedad relacionada al calor son dolor de cabeza, mareos, debilidad de los músculos o calambres musculares, nausea y vómitos.los niños menores y las personas mayores tienen mayor probabilidad de padecerla,y como consecuencia deben de tener mayor precaucion


Recomendaciones: Usar ropa liviana y suelta, de colores claros.
Protéjerse del sol usando un sombrero o una sombrilla.
Beber bastante agua antes de empezar una actividad en las afueras. Beba mucha agua todo el día. Beba menos té, café, cola y bebidas alcohólicas.
Realizar la programación de actividades deportivas para horas no tan calurosas, como antes de las 10 a.m. o después de las 6p.m.
Durante actividades por el campo, tomar varios descansos y beber agua y otros líquidos cada 15 o 20 minutos, aunque no sientas sed. Si tu orina se encuentra clara y pálida, seguro estás bebiendo suficientes líquidos.


¿Qué debo hacer si tengo síntomas de enfermedad relacionada al calor?

Ir rápidamente a un lugar con sombra y menos caluroso. Quítarse toda la ropa de exceso que lleves puesta y  pasar una esponja con agua tibia por el cuerpo. Beber agua u otros líquidos lentamente.

Si tienes cualquiera de estos síntomas de alerta, llama al médico de inmediato:

Piel caliente, y seca pero sin sudor.
Confusión o pérdida de conciencia.
Vómitos frecuentes.
Sentirte como que te falta el aire o tener problemas al respirar.


Tener muy en cuenta todas estas recomendaciones para la epoca de calor que entramos

Saludos

Interesante tabla, ya me la he guardado.

Muy interesante.
Pero, ¿no falta la velocidad del viento?

Muy buena tabla Tborras.
Os pongo un enlace que tengo guardado en el cual aparece lo que tu quieres Samán.

http://www.geocities.com/silvia_larocca/Temas/Met21.htm

Espero que os sea de utilidad
Saludos

interesante tabla tborras ,aqui en malaga cuando sopla el terral y cogemos 40 grados la humedad es muy baja por debajo del 40%y no se suda tanto encambio hoy o los dias de levante la humedad pasa del 60% y no llegamos a los 30 grados pero con na que te muevas te pones sudar  

     No Samán, la velocidad del viento se utiliza para calcular la sensación térmica (wind chill) cuándo la temperatura del aire es inferior a 21ºC. Cuándo ya es más alta, entra el juego, sólo la humedad, para calcular lo que se llama temperatura de bochorno (Heat Index).

Miraros la pagina web www.meteosort.com porque en ella se explican muy bien como obtener la temperatura de sensación (frio) y el indice de bochorno (calor), a partir de tablas y de la fórmula.

La temperatura de sensación  tiene en cuenta el viento, por ejemplo en Barcelona, este invierno, a 3ºC circulando  con una moto a 70 km/h, la temperatura de sensación era de entorno a los -14ºC    .

La temperatura de bochorno tiene en cuenta la humedad, y es lo que se ha comentado muchas veces, por ejemplo en Barcelona la humedad en verano es muy alta y la sensación de calor que tienes es mucho mas insoportable que en Madrid por ejemplo, cuando en ºC seguramente estamos por debajo.

En la web de Meteosort vereis las tablas.

Un saludo

Es verdad que con temperaturas altas la humedad es clave en la sensación de calor que tienes. Aquí en Luxemburgo son raros los días en que se pasa de 30°C (tampoco en Barcelona ciudad hay muchos, por ejemplo), y sin embargo en plena canícula puede hacer días insoportables. La influencia del aire atlántico se nota también en verano aunque estemos a 300 km del mar.

Hoy es uno de esos días, aunque cronológicamente no estemos en la canícula: ahora mismo 27°C y 60% HR, con lo que (según la tabla de Tborras) temp. de bochorno = 33°C  

O sea: que si ahora en Badalona la temperatura es de 30 y la humedad de 60, estamos a 40!!! ya decía yo, esta tarde me bajo a la playa!

tborras, ¿entonces en esta estación meteorológica lo han calculado mal?

Interesante tabla, para tenerla en cuenta, explicable de este modo que en una ciudad con aire seco, ejemplo Madrid con 33º, tenga un calor más soportable que una ciudad marítima con pongamos 27º... Saludos...

Virenque: lo que ha dicho Samán es cierto, y creo que no va desencaminado.
No es verdad lo que dices (o has leido) que a partir de 21º el viento da igual. Aquí en Zaragoza, que de viento sabemos algo te puedo decir que a 21º con fuerte cierzo la sensación térmica es bajísima, quizás de 12º o 13º, y conforme va subiendo la temperatura la sensación térmica se va aproximando a la temperatura real hasta, yo diría que superarla, es decir que a 38º con algo de aire la sensación térmica es superior con aire a sin aire: es como si te pones un secador de pelo dirigido a la cara.
Todo esto que digo se puede comprobar simplemete sacando una mano por la ventanilla del coche.