Os adjunto los consejos de seguridad de Protección Civil. Son un parrafazo pistonudo, pero nunca está de más divulgarlos.
CONSEJOS GENERALES DE PROTECCIÓN CIVIL
TORMENTAS
Consejos ante las tormentas:
a) Si la tormenta nos sorprende en casa:
- No olvidar desconectar los aparatos eléctricos y la antena de T.V.
- Informarse mediante receptor de radio a pilas.
b) Si la tormenta nos sorprende en el campo:
- Buscar zonas bajas evitando colinas, cimas de los montes, árboles altos y piedras grandes y aisladas.
- No cobijarse nunca bajo un árbol solitario.
- No conviene tumbarse en el suelo.
- No caminar por valles profundos, son más seguras las laderas de los montes.
- No se siente sobre nada mojado, los zapatos con suelas de goma no son una total garantía para su seguridad.
- No lleve objetos metálicos cuando haya una tormenta eléctrica, y aléjese de las estructuras metálicas y de las vallas.
Lugares de seguridad:
- Viviendas protegidas con pararrayos.
- Calles protegidas por edificios cercanos.
- Automóviles.
Deben evitarse:
- Pequeños edificios, graneros, hangares, cobertizos.
- Tiendas de campaña.
- Automóviles descapotables.
Son muy peligrosos:
- Campos de golf, terrenos deportivos y campo abierto.
- Pistas de tenis y aparcamientos.
- Piscinas, lagos y costas marítimas.
- Cercanías de cables aéreos, alambradas y vías de ferrocarril.
- Maquinaria agrícola.
Recuerde:
- Asegúrese una radio y linterna con pilas de repuesto, así como herramientas y el equipo necesario para apagar un incendio.
- Las emisoras de radio y televisión le facilitan información del Instituto Meteorológico y de Protección Civil. Présteles atención.
- No propague rumores o informaciones exageradas sobre la situación.
VENDAVALES
Consejos ante los vendavales:
- Aléjese de las playas y otros lugares bajos que puedan ser barridos por el mar o los ríos.
- Asegure puertas y ventanas, especialmente las exteriores.
- Abra una de las ventanas o puertas de su casa, del lado opuesto al que sopla el viento, para equilibrar presiones.
- Guarde todos los objetos que puedan ser llevados por el viento tales como toldos, tiestos, muebles, etc., ya que pueden convertirse en armas destructivas durante el vendaval.
- No se proteja del viento en zonas próximas a muros, tapias o árboles.
- No salga de su casa o refugio durante el vendaval, por el peligro de desprendimiento de cornisas u otros materiales.
- Si trabaja en un edificio de oficinas, diríjase al sótano o a algún pasillo interior del piso bajo.
- No viaje, porque estará en peligro de ser alcanzado por escombros desprendidos, arrastrados por el viento; encontrar carreteras inundadas, etc.
- Si se encuentra viajando no se quede dentro de su coche, refúgiese en lugar seguro.
- No toque cables ni postes del tendido eléctrico.
- Haga reserva de agua potable así como de linterna y un equipo de radio con pilas de repuesto para ambos.
Recuerde:
- Las emisoras de radio y televisión le facilitarán información del Instituto Meteorológico y de Protección Civil. Présteles atención.
- No propague rumores o informaciones exageradas sobre la situación.
INUNDACIONES
CONSEJOS ANTE EL RIESGO DE INUNDACIÓN:
A) ANTES DE QUE LLEGUE EL PERIODO DE LLUVIAS.
Prepárese para una eventual emergencia tomando una serie de medidas que le ayudarán a paliar los efectos de este tipo de riesgos:
1. Tenga preparado un botiquín de primeros auxilios y aquellos medicamentos que usan permanente o esporádicamente todos los miembros de la unidad familiar.
2. A fin de evitar contaminaciones, coloque todos los productos tóxicos - herbicidas, insecticidas, etc. - fuera del alcance del agua.
3. Es aconsejable que almacene agua y alimentos, preferentemente aquellos que no requieran refrigeración o ser cocinados. Provéase de un equipo de emergencia para cocinar. Calcule las cantidades de alimentos necesarios para tres días.
4. Revise periódicamente su tejado y bajadas de agua, y elimine toda acumulación de escombros, hojas, tierra, etc. que puede obstaculizar el paso del agua al alcantarillado, la cuneta o acequia próxima a su vivienda.
5. Coloque fuera del alcance de las aguas los bienes y objetos de valor, muebles, vestuario, documentación personal, etc., situándolos en los puntos más altos de la vivienda.
6. Una linterna y una radio de pilas secas y cargadas pueden ser de gran utilidad. Téngalas preparadas.
7. Conozca la altura del lugar más alto de su vivienda.
8. Dentro de la unidad familiar, todos deben conocer:
- La señal de alarma.
- Vías y lugares de evacuación.
- Puntos de concentración.
- Medios a utilizar.
- Persona que deberá permanecer en la vivienda, siempre que las circunstancias lo permitan.
- Enseres que debe transportar cada miembro de la unidad familiar, incluyendo tarjetas de identidad cosidas a las prendas exteriores con el nombre, dirección postal del domicilio habitual, teléfono y lugar al que se dirigen.
- Así como colaborar en todos los preparativos.
B) DURANTE EL PERIODO DE LLUVIAS
CUANDO TENGA NOTICIAS DE UNA EMERGENCIA
1. Preste atención a la señal de alarma convenida y sintonice su emisora local o la televisión para obtener información del Instituto Meteorológico o de Protección Civil.
2. Use su teléfono únicamente para informar a las autoridades.
3. Retire del exterior de su casa, muebles y objetos que puedan ser arrastrados por las aguas.
4. Desconecte todos los aparatos eléctricos. Utilice económicamente víveres y material de calefacción.
5. Prepárense para abandonar su vivienda y acudir al lugar preestablecido si considera que su vivienda está en peligro o así lo ordenan las autoridades competentes.
SI TIENE QUE ABANDONAR SU VIVIENDA, debe:
1. Coser las tarjetas de identificación a los integrantes del grupo familiar y coger su documentación, botiquín, alimentos, ropa de abrigo y objetos valiosos poco voluminosos, linterna y radio de pilas secas.
2. Desconectar la electricidad, el gas y el agua. No toque los aparatos eléctricos si están mojados.
3. Cerrar y asegurar sus ventanas y puertas para que no puedan ser destruidas por vientos fuertes, objetos volantes o escombros. Cerrar la puerta o puertas de acceso.
4. Notificar su llegada a la autoridad local y sus datos personales (nombre, domicilio, lugar de origen y personas que le acompañan)
5. Al llegar a su destino:
- Si se aloja en domicilio particular, no olvide ser cuidadoso en el respeto a la intimidad y costumbres de la familia que le alberga. Esmérese en el trato de todo aquello que pongan a su disposición.
- Si se aloja en albergue colectivo, respete al máximo las normas sociales de convivencia y las instrucciones que reciba.
- Sea siempre, en todo caso, solidario con los demás y cuidadoso con los que estén a su cargo.
6. No propague RUMORES o informes exagerados de los daños.
7. Si usted vive en el valle de un río, torrentera o en zona costera proclive a las inundaciones, averigüe a que altura se encuentra sobre el nivel normal del agua. Aprenda la mejor ruta hacia terreno elevado.
La lluvia persistente durante un período prolongado, después de una temporada de sequía y de grandes tormentas, deberá alertarle para mantenerle alejado de canales, lechos de río, torrenteras y terrenos bajos. En áreas montañosas aléjese del fondo de los valles, que son especialmente proclives a inundaciones súbitas.
Aléjese de las bases de las colinas para no verse atrapado por el agua que cae por las laderas, que a menudo arrastran barro y conjuntos de restos de árboles y piedras.
C) QUE HACER DESPUÉS DE LA EMERGENCIA
Siga los consejos e instrucciones de su director municipal o provincial de Protección Civil, respecto a la manera de ayudarse o ayudar a la comunidad.
Autorizado el retorno a la vivienda deberá tener en cuenta lo siguiente:
1. Efectuar una inspección previa por si hubiera riesgo de derrumbamiento.
2. Abstenerse de beber agua que no reúna todas las garantías higiénicas, municipales de agua potable, tenga cuidado, el agua que le rodea puede estar contaminada.
Recoja agua de lluvia para beber y hierva cualquier otra clase de agua antes de usarla.
3. Retirar rápidamente, para su adecuada eliminación, los animales muertos en la inundación.
4. Seguir rigurosamente las normas sanitarias y de higiene en la limpieza y alimentación, dictadas por la autoridad correspondiente.
5. Comenzar la limpieza por las zonas altas.
6. Depositar en las aceras o calzada, sin entorpecer la circulación, los enseres que resulten inútiles.
7. Ayudar a los equipos de salvamento y limpieza en la tarea de desescombrar el tramo de vía pública colindante con su vivienda.
D) RECOMENDACIONES PARA AUTOMOVILISTAS
Ante la eventualidad de que no reciba ayuda exterior en los primeros momentos de enfrentarse a esta emergencia, tenga en cuenta lo siguiente:
A. INFORMACIÓN
1. Infórmese a través del Instituto Meteorológico o Protección Civil de los riesgos de lluvias torrenciales en las zonas a las que va a desplazarse.
2. A través de las emisoras de radio locales pueden llegarle instrucciones acerca de posibles avenidas. Mantenga el contacto con ellas.
3. Conozca dónde se encuentran los lugares altos y cómo llegar hasta ellos rápidamente.
B) MEDIDAS DE AUTOPROTECCIÓN
1. Prepárese a abandonar el coche y diríjase a zonas más altas:
- Si el agua empieza a subir de nivel en la carretera.
- Si su vehículo se atasca.
- Si al cruzar una corriente, el agua esta por encima del eje o le llega más arriba de la rodilla.
- Si el vehículo está sumergiéndose en el agua y encuentra dificultades en abrir la puerta, salga por las ventanillas sin pérdida de tiempo.
2. Lugares inundados:
- No debe cruzarlos jamás en automóvil.
- Recuerde que una pequeña depresión en el nivel de la carretera en una colina puede tener una considerable profundidad de agua.
- Si aún puede cruzarlo, recuerde que debe hacerlo con velocidad corta y avanzando muy despacio para que el agua no salpique el motor y pueda pararlo. Los frenos no funcionan bien si están mojados, por lo tanto, compruébelos varias veces después de cruzar.
- No es aconsejable, aunque conozca perfectamente su trazado, avanzar con su vehículo por una carretera inundada o cruzar un puente oculto por las aguas. La fuerza del agua podría arrastrar el vehículo e incluso la carretera puede estar fuera de servicio.
3. Preste atención a los corrimientos de tierra, socavones, sumideros, cables de conducción eléctrica flojos o derribados, y en general, a todos los objetos caídos.
4. Evite viajar de noche, los peligros son más difíciles de detectar.
EN CUALQUIER CASO, MANTENGA LA CALMA, PIENSE Y LUEGO ACTÚE.
PROTECCIÓN EN EDIFICIOS PÚBLICOS, HOTELES Y APARTAMENTOS:
* Conozca bien el plano de su planta: escaleras de incendios, si las hay, salidas de emergencia, situación de extintores y bocas de agua, etc.
* Conozca perfectamente el funcionamiento del Plan de Emergencia y cumpla con decisión y rapidez las acciones que en él se encomienden.
* Conozca los puntos de mayor riesgo. Evalúe con anterioridad los peligros y trace mentalmente su comportamiento en todo caso.
En caso de incendio:
* Prevéngase: localice las salidas de urgencia
* Estudie las vías para la evacuación.
* Si detecta humo o fuego avise a conserjería.
* Si hay humo fuera de su habitación, no salga y cierre la puerta.
* Si ha de salir y hay humo, respire a través de un pañuelo húmedo.
* Avance agachado o a gatas.
* No utilice los ascensores, puede haber un corte de fluido eléctrico durante el incendio.
Actúe con orden y serenidad. Recuerdo que con sangre fría puede salvar su vida y la de los demás.
RECOMENDACIONES EN EL USO DE TRANSPORTES:
EN VEHÍCULO. Proceda a una exhaustiva revisión del coche antes de viajar. En caso de accidente señalice el lugar.
EN FERROCARRIL Y AUTOBÚS. No se asome al exterior. Si prevé un choque agárrese bien y proteja la cabeza. Sepárese de las ventanas y puertas.
EN METRO. No camine a oscuras por la vía. Ante el humo, échese al suelo y respire con un pañuelo en la boca. Vigile los cables y objetos metálicos para no sufrir electrocución.
EN AVIÓN Y BARCO. Siga las instrucciones de la tripulación y protéjase contra los mareos.
INTOXICACIONES:
* Caso de intoxicación por alimentos, medicamentos y otros tóxicos, que la víctima vomite o provocándole el vómito. Si la sustancia ingerida es muy corrosiva, hágase un lavado de estómago.
* Caso de veneno, adminístrese el antídoto apropiado.
* Después de la intoxicación, guárdense las heces y restos de comida para analizar.
* Procure tomar alimentos en buen estado. Elimine siempre los sospechosos.
* Vigile el buen estado de conservación de los alimentos en los restaurantes y bares donde los consuma. En su caso, seleccione el local más conveniente.
* Atención con el calor. Pueden darse intoxicaciones alimentarias con más frecuencia, sobre todo la salmonelosis.
* Los huevos que consume, cuide que no estén sucios. Aclárelos con lejía, en su caso.
* Lave e higienice los alimentos que toma crudos: frutas y hortalizas.
Por gases y otras sustancias:
* Corte el gas y evite toda chispa, así como explosiones.
* Airee y ventile el recinto contaminado.
* Protéjase con un pañuelo la boca y la nariz.
* Hágase la respiración artificial y reanimación cardiaca, en su caso.
* Trasládese a la víctima rápidamente a un centro hospitalario.
* Deben guardar especial observancia las personas drogodependientes y quienes ingieren gran cantidad de alcohol, para que su posible intoxicación por esos productos no tenga un efecto añadido por cualesquiera otras cosas. Puede ser muy peligroso.
BAÑOS EN RÍOS, PLAYAS Y PANTANOS:
* Cuidado con el sol. Tómelo con precaución los primeros días.
* No entre súbitamente en el agua si ha tomado el sol. Mójese la nuca y las muñecas y entre lentamente.
* Procure bañarse en zonas vigiladas observando las condiciones de la playa, oleaje y corrientes.
* Si no sabe nadar no se aleje de la orilla.
* No se tire al agua en lugares de fondo desconocido ya que puede haber poco fondo o ser rocoso.
* Procure no adentrarse en el mar nadando si va solo.
* Si se siente arrastrado por una corriente permanezca tranquilo y no intente nadar contra la misma. Nade paralelamente a la playa y una vez fuera de la corriente nade directamente hacia la orilla. Haga señales de auxilio si no puede salir de la corriente.
Retrase el baño o no se bañe:
* Si ha comido o bebido en exceso.
* Si ha hecho ejercicio y está fatigado.
* Si no se encuentra bien.
* Si hay tormenta, especialmente si va acompañada de aparato eléctrico.
Salga del agua inmediatamente:
* Si tiene escalofríos persistentes.
* Si nota sensación de fatiga.
* Si siente picores en el vientre o brazos.
* Si tiene vértigo o zumbido en los oídos.
* Si nota malestar o no se encuentra bien.
LA MONTAÑA:
* Cuando salga de excusión elija la zona adecuada a sus posibilidades. No salga solo, únase a compañeros con experiencia.
* Deja dicho dónde vas o cuándo vienes a tu familia, a tus amigos, a la guardia civil o en el ayuntamiento del último pueblo.
* Lleva siempre equipo suficiente para sobrevivir: saco de dormir, anorak, chaqueta de fibra caliente, alimentos.
* No tengas prisa por subir; no llegues nunca al agotamiento, come con frecuencia. Descansa de vez en cuando en lugares abrigados.
* En las zonas fáciles también existe peligro. No abandones tu seguridad. Ten cuidado cuando desciendas en el rapel.
* Cuando alcances la cima piense que la excursión termina en el valle. Guarda fuerzas para la bajada.
LA CAZA:
* Si vas de caza de ojeo, es fundamental guardar las reglamentarias distancias de seguridad para prevenir accidentes.
* Si es Ud. Avezado cazador y en su partida se encuentra con un miembro inexperto, debe procurarle un cursillo acelerado, para evitar desagradables confusiones, que podrían dar lugar a molestos incidentes.
* Recuerde en todo momento que para la práctica de la caza es necesaria la correspondiente licencia de armas, que debe solicitar a la Guardia Civil, y el oportuno permiso de caza expedido por organismo competente.
NEVADAS, HIELOS Y OLAS DE FRÍO
RECOMENDACIONES ANTE EL PELIGRO DE NEVADAS, HIELOS Y OLAS DE FRÍO:
A) ANTES DE LA LLEGADA DEL INVIERNO.
Prepararse para una eventual situación de emergencia por "inclemencias invernales", tomando las medidas aconsejadas a continuación, que le ayuden a paliar los efectos de este tipo de riesgos:
1. Almacene alimentos y combustibles. Calcule las cantidades necesarias para un período de aislamiento que le indique la experiencia, de acuerdo con la zona geográfica y como mínimo para una semana.
2. Prepare un botiquín de primeros auxilios y aquellos medicamentos que usen permanente o esporádicamente todos o alguno de los miembros de la unidad familiar.
3. Provéase de ropa y calzado adecuado para estas contingencias.
4. Controle todos aquellos puntos por donde haya contacto con el exterior: cierres de ventanas, puertas, etc.
5. Revise tejados y bajadas de agua.
6. Las calefacciones con circuito cerrado deberán estar provistas con anticongelante.
7. Si la calefacción no se va a usar o está averiada, procure que el circuito de agua no tenga mucha presión.
8. Si se vive en una zona rural propensa a quedar aislada en época de nieve, es necesario: 1) tener a mano una estufa y cocina de camping: 2) tener almacenados productos de limpieza.
B) DURANTE LA OLA DE FRÍO, NEVADAS Y HIELOS
1. Preste atención a las emisoras locales de radio o T.V. para obtener información del Instituto Meteorológico o de Protección Civil.
2. Si pasa mucho tiempo en el exterior lleve varias prendas ligeras y cálidas superpuestas, antes que una sola prenda de tejido grueso. Evite las prendas ajustadas. Permita que el aire circule y actúe como aislante.
3. Las manoplas proporcionan más calor que los guantes.
4. El peligro extremo se produce cuando hay ventisca, ya que hay una combinación de aire frío, nevadas y fuertes vientos, reduciendo la visibilidad al mínimo; consecuentemente, evite las salidas o desplazamientos en estos casos.
5. Evite la entrada de aire extremadamente frío en los pulmones. Protéjase rostro y cabeza.
6. Las personas de avanzada edad no conviene que salgan a la calle si no es necesario.
7. El frío ejerce sobre el corazón una tensión extra. Si se realizan ejercicios físicos excesivos se corre el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o dañar en exceso su organismo; procure evitarlo.
8. Sólo utilice el teléfono para llamadas de urgencia.
9. Consuma económicamente los víveres y material de calefacción.
10. Debe disponer de radio con pilas suficientes para estar informado de la evolución del tiempo. Tenga a mano velas, linternas y pilas cargadas y secas.
11. Tenga cuidado con las estufas de carbón, eléctricas y de gas, procurando que no estén próximas a visillos y cortinas. Atención a los juegos de los niños en sus zonas inmediatas.
12. Tome precauciones para evitar el envenenamiento producido por braseros de picón o estufas de leña, carbón o gas en lugares cerrados sin renovación de aire. Tenga a mano un extintor ante la posibilidad de incendio e instrúyase sobre su manejo.
13. Desconecte todos los aparatos eléctricos que no sean necesarios.
14. Mantenga un grifo ligeramente abierto en casa, a fin de evitar la rotura por congelación de las tuberías.
15. No propague rumores o informes exagerados sobre la "situación".
C) RECOMENDACIONES PARA LOS AUTOMOVILISTAS
1. Evite el viaje siempre que no sea necesario.
2. Procure no viajar solo. Utilice, a ser posible, transporte público.
3. Si va a emprender un viaje lleve en su coche radio, pala, cuerda, una linterna, ropa de abrigo y una manta. También algún alimento rico en calorías (chocolate, frutos secos, ...).
4. Infórmese a través del Instituto de Meteorología, Protección Civil o el teléfono de la Dirección General de Tráfico de los riesgos de inclemencias en las zonas a las que va a desplazarse.
5. A través de emisoras de radio locales pueden llegarle instrucciones acerca de posibles heladas o nevadas.
Mantenga el contacto con ellas.
6. Conozca antes de salir de viaje dónde se encuentran los lugares de refugio (albergues, hoteles de carretera, pueblos, etc.).
7. Evite conducir de noche. Los peligros son más difíciles de detectar.
8. Revise los frenos, neumáticos y sistemas de alumbrado. Lleve el depósito de gasolina lleno, repostando cada 100 km. Aproximadamente.
9. Reponga el líquido anticongelante y verifique las bujías.
10. Si el temporal le sorprende dentro del coche y lejos de un pueblo, debe permanecer dentro de él. El coche nos resguardará en caso de ventisca y los neumáticos actúan como aislante si hay rayos. Si mantiene el coche en marcha con la calefacción puesta, deje una ventanilla entreabierta para renovar el aire y evitar posibles intoxicaciones o envenenamientos. Deje algún pañuelo colgado de la antena para llamar la atención. No se duerma con el motor en marcha.
11. Mantenga limpio de nieve y desbloqueado el tubo de escape. No se arriesgue a que el humo del tubo de escape llegue al interior del coche.
12. Ponga las cadenas al coche, en presencia de hielo o nieve dura.
13. No realice cambios bruscos de dirección. Conduzca sin brusquedades, con movimientos suaves de volante y utilizando marcha reducida.
14. No utilice las marcas dejadas por otros vehículos. Es mejor avanzar por nieve "virgen".
15. En caso de hielo debe procurar que un lado del coche pise nieve "virgen".
16. Si entra en una zona de hielos no pise el freno. Deje que el vehículo cruce la zona por su propia inercia.
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