Leyendo la opinion de algunos parece que eso del umbral del sueño y tal es una conspiracion judeomasonica que bla bla bla... en fin, creo que el topic no sirve para nada, esta claro que la gente duere perfectamente a 30 grados, incluso a 40 se echan una siesta, que hay que dormir vestido con 24 grados... en fin, la cosa esta clara, la temperatura no influye para nada a la hora de dormir, cuando uno se quea torrao despues de comer a 40 grados, es imposible no poder dormir por la noche porque la temperatura bajara hasta 25 mas o menos en las noches de mas calor, o sea, 15 grados menos... vamos, que se puede dormir todo el verano, y que la gente que no pega ojo se queja e puro vicio...
Pues para nada estoy de acuerdo contigo, me vas a decir que se duerme igual con frío que con exceso de calor...... la temperatura si influye y mucho en la calidad del sueño y en el tiempo de conciliarlo.
Pero hablaba en plan ironico CAMPOO...
Es que parece, leyendo a algunos, que no importa la temperatura a la hora de dormir...
Eso de que a 26 grados en la habitacion se pasa la noche bien...
a 24 grados ya cuesta trabajo dormir... y eso de que a 24 grados hay que dormir vestido...
y eso de que a 20 grados hay que dormir con manta...
Es que no se la razon, pero el hecho de que a 24 grados por el dia se realice cualquier actividad perfectamente, que se puede echar una siesta a no se cuantos grados, etc., repito, no se la razon, pero no tiene nada que ver con la dificultad de conciliar el sueño ni con que el cuerpo descanse bien por la noche...
Hasta unos 22/23 grados esta demostrado que la dificualtad de conciliar el sueño es baja, a partir de esa temperatura empieza a aumentar paulitinamente... con el hecho de que el cuerpo descanse bien, hasta dicha temperatura lo hace, a partir de ahi ese descando profundo que necesitamos disminuye, e incluso varia (disminuye) de forma mas brusca que la variacion de la dificultad de conciliar el sueño...
Es decir, considerando 23 grados la temperatura maxima en que la dificultad de conciliar el sueño es aceptable, y tambien el umbral en que el cuerpo es capaz de descansar bien, digamos que a 26 grados la dificultad se incrementa en 10 unidades y el descanso disminuye en 15, por decir algo...
Y ya no hablo de que a 29 grados se duerme perfectamente porque me parece hablar por hablar...